Ксения Фёдорова сообщила, как сбросить лишний вес на 20 кг
Ксения Фёдорова в начале марта стала матерью: телеведущая родила прелестного сына. Быстро скидывать вес после возникновения на свет первенца прежняя «Мисс Вселенная» не торопилась. И только не так давно снова получила прежние изящные формы. Как сознается Ксения, за этот период времени она скинула 20 кило. О том, как ей это удалось, телеведущая сообщила в своем интервью.
Сохнуть Фёдорова приняла решение без ущерба для состояния здоровья, поэтому приступила к «звездному» врачу Маргарите Царицей, под глазом которой скидывали вес Вера Бабкина, Анатолий Басков, Е. Петросян и прочие звезды.
Однако к врачу Ксения пришла не сразу – предварительно старалась сохнуть сама. Применяла некалорийные продукты вроде гречки, индейки и цветной капусты, но не сохла ни на килограмм. Через 2 недели после родов Ксения направилась в спортзал и поднялась на беговую дорожку. Однако после первой же тренировки у новой матери значительно захворали суставы, и она приступила к доктору.
— Мне пояснили, что после рождения малыша прошлые перегрузки противопоказаны. Вес у матери больше, чем прежде, и суставы не управляются, – сообщила Ксения в своем интервью журналу «Антенна – Телесемь». – Если девушка насыщает, ей вообще невозможно силиться, поскольку высока возможность издержки молока. Для начала по совету Царицей Ксения прекратила есть на ночь.
— Заключительный прием еды в 7 вечера. Целиком выключила из рациона маринады, консервы, мучнистое. Хлеб сменила хлебцами. Рыбу обедала по 4 раза в месяц, – сообщила Федорова.
Встав с кровати, телеведущая пила натощак графин жидкости комнатной температуры и кефир. Лишь через час после этого Ксения ела овсяный кашей либо яйцами. Еженедельно она организовывала себе выгрузку. В такой день Федорова обедала намоченный бульонный рис без соли либо гречку с кефиром. Старания телеведущей не прошли даром: в настоящее время Федорова ладна, по-прежнему, и снова вернула себе фигуру, которой она когда-то побеждала жюри на состязаниях красоты.
Ресурс: www.eg.ru