Дневной архив: 18.01.2022
Тайны здорового завтрака — что невозможно есть по утрам
Учёные приготовили ряд советов, которых необходимо придерживаться при избрании товаров и яств для первого приёма еды за день.
Не всё, что мы полагаем крепкой едой, подходит для пищи в самом начале дня, полагают специалисты. Например, сообщает издание Meddaily, лучше удержаться от йогурта на завтрак – данный продукт напрасен на недоедающий желудок.
А бананы, слива и огурцы даже вредны: в них присутствуют вещества, содействующие несоблюдению магниево-кальциевого баланса или формированию гастрических камней.
Вообще, фрукты и такие плоды, как апельсин, на недоедающий желудок могут стать причиной язв и аллергии. Стоит удержаться и от копчёностей с консервами, а прохладные напитки либо изобилие сахара доведут к аналогичному дисбалансу в организме
Ресурс: www.aif.ru